✓ Heb jij al allerlei diëten geprobeerd zonder resultaat?

✓ Ben je op zoek naar een aanpak met blijvend succes?

✓ Wil jij blijven genieten van alle voeding?

Welkom!

Ik ben Phaedra Jacquemyn, een enthousiaste diëtiste met een passie voor voeding, koken en culinaire fotografie.

Als erkend diëtiste en diabeteseducator help ik jou stap voor stap – hap voor hap – naar een gezonder klachtenvrij leven. We gaan samen op zoek naar een evenwichtig eetpatroon dat bij jouw leven past, zonder strenge diëten. Geen verboden voeding maar gewoon een goede balans! 

Mijn doel & visie?

Heb je al allerlei diëten geprobeerd maar ben je op zoek naar een aanpak met een blijvend succes? Hier ben je aan het juiste adres! Ik wil jou stap voor stap – hap voor hap – helpen een eetpatroon te vinden dat bij jouw leven past, met voeding die jij lekker vindt. Genieten van jouw maaltijden is namelijk zo ontzettend belangrijk om een gezonde levensstijl vol te kunnen houden. Ik geef je de kennis en begeleiding om een blijvend succes te bekomen, zonder ooit nog te diëten. Samen lukt het ons!

Ik help je met het introduceren van nieuwe gezonde(re) gewoonten en bewuste genietmomenten. In deze gezonde levensstijl staan voedingsmiddelen met een goede samenstelling centraal, maar is er ook plaats voor producten met een minder goede samenstelling: geen verboden voeding meer, maar gewoon een goede balans. Door jezelf niks te ontzeggen wordt deze levensstijl veel makkelijker om op lange termijn vol te houden.

Maar wat is gezond eten dan precies? Er zijn zoveel (niet-onderbouwde) voedingstrends dat we door de bomen het bos niet meer zien. De media slaan je om de oren met nieuwigheden over diëten en ook het internet staat er vol van. Vaak geven verscheidene bronnen zelfs tegengestelde informatie. Best verwarrend als je het mij vraagt! Als diëtiste help ik u met een persoonlijke en realistische begeleiding doorheen deze wirwar aan informatie en de verwarring die rond voeding heerst.

Klaar om samen aan de slag te gaan?