Appel uit de oven

Appel uit de oven Level Easy Time 5 min oven Time 20 min SErves 1 Ingrediënten 1 appel kaneelpoeder, naar smaak 2 el havermout klein handje noten, natuur (20 g) 2 el ongesuikerde (Griekse) natuuryoghurt Bereidingswijze Stap 1 Verwarm de oven voor op 180°C. Stap 2...

Confituur

Confituur Level Easy Time 10 min SErves 200 g Ingrediënten rood fruit naar keuze, vers of uit de diepvries (300 g) 2 el chiazaad optioneel: zoetstof naar smaak Bereidingswijze Stap 1 Doe het rood fruit in een steelpannetje en breng het rood fruit aan de kook. Laat het...

Smoothie met mango

Smoothie met mango Level Easy Time 10 min SErves 1 Ingrediënten 1⁄2 mango, vers of uit de diepvries (125 g) 2-tal blokjes spinazie, diepvries (50 g) 1 klein glas halfvolle melk (125 ml) optioneel: havermout Bereidingswijze Stap 1 Laat de diepvriesproducten ontdooien....